Teoria + Prática: Curso passo a passo sobre como se alimentar e viver de forma mais saudável. Adquira ferramentas práticas para mudar sua vida para melhor e esteja bem informado.
Ministrada por Paulo Yamaçake
Duração: 8 horas
Dias 9 e 10 de maio
Sábado das 14 às 18h / Domingo das 10 às 14h
Local: Gam Yoga (Rua Fradique Coutinho, 1004)
Informações e Reservas:
95227-7765 – tim & whatsapp
97150-7644 – vivo
gamyoga.cursos@gmail.com
Conteúdo:
Introdução
- Recepção com Suco Verde e Movimento (prática)
- Qual a situação atual da qualidade de vida que temos?
- Conhecendo o básico (alimentos nocivos, toxinas, saúde e doença etc.), por onde começar?
- Saúde e Vida Radiantes
- Como viver melhor
Básico da Alimentação Viva
- Por que Alimentação Viva? Quais são os benefícios?
- História
- Linhas e Estilos de Alimentação Viva
- Vegetarianismo e Veganismo não são necessariamente saudáveis? Como fazer bem feito.
- Mudança pra Alimentação Viva
- O trabalho interior e exterior
- Como reorganizar a cozinha
- Lista de Alimentos, Equipamentos realmente necessários etc.
- Fases da mudança de dieta
- Alimentos Vivos, do simples ao gourmet
- Prática: Preparação de Suco Desintoxicante
Nectar da Alimentaçao Viva
- Suco Verde
- Simples
- Avançado
- Entendendo as propriedades do suco
- Tabela de Sucos
- Preparação de Suco e degustação
- A simples elegância dos alimentos, o que realmente te nutre e tem sabor delicioso
- Prática: Preparação de Sobremesa Viva
Perguntas e Respostas
- Quais são as dificuldades, pontos fracos e riscos da Alimentação Viva e como cuidar deles.
- Perguntas e Respostas.
DIA 2
O Estilo de Vida Raw Food
- Prática: Preparação Culinária Criativa! (mão na massa)
- Os horizontes que a Alimentaçao Viva abre:
- Explorando suas conexões com a natureza
- Respiração, exposição solar, água pura etc.
- Cuidados com o Corpo
- Estética e Cosméticos
- Exercícios
- Trabalhos Corporais e massagem
- Práticas e Técnicas (sauna, hidroterapia etc.)
- Explorando suas conexões com a natureza
- Trabalho Energéticos
- Restaurando a Alegria de Viver
- Vida com mais vitalidade e níveis de energia mais altos
Purificação e Desintoxicação
- Panorama sobre desintoxicação
- Por que se desintoxicar e quais os benefícios?
- Lidando com os sintomas
- Como realizar as Técnicas
- Limpeza do cólon
- Enemas de água, café e grama do trigo
- Limpeza do fígado e da vesícula biliar
- Escovação da pele
- Argila
- Neti (lota)
- Sauna
- Suplementos
- Técnicas de limpeza energética (campo elétrico)
Jejum
- Tipos
- Frequência
- Biotipos
- Benefícios e riscos
- Perguntas e Respostas.
Extras
- Prática: Preparação de Prato Vivo
- Apresentação de fotos antes e depois de diversas pessoas que aderiram a alimentação viva
- Tempo para explorar áreas de interesse dos participantes
Perguntas, Respostas e Finalização
Quem é responsável por isto?
O responsável pelo conteúdo é o Paulo Yamaçake, formado nos Estudos da Mente e do Corpo pela MBS Academy (Alemanha). Paulo desenvolve seu trabalho visando melhorar o estilo de vida através da auto educação, acreditando que cada um sabe o que é melhor pra si. Paulo já prestou serviços em notáveis instituições como a referência mundial em desintoxicação e rejuvenescimento Tree of Life R. C., nos EUA, palestrou no Congresso de Atualização de Nutricionistas da USP, tem dado cursos pelo Brasil e fora (frequentemente na Inglaterra e na Alemanha). Tem provido soluções para alimentação mais saudável em diversos canais de TV. Oferecido cursos em Universidades, Centros Culturais, ONGs e espaços de diversas naturezas. Fundador do Manual Humano, o maior website de Alimentação Viva brasileiro. Autor do curso Saúde Radiante.
